L'objectif de ces ateliers est de proposer des pauses physiques et mentales, sous forme d’exercices très simples, accessibles à tous, duplicables et adaptables à tout poste de travail et tous les métiers (bureau, usine, production, commerciaux, agriculteurs…). 

Ces pauses apportent de nombreux bienfaits dans notre quotidien et contribuent à se sentir bien au travail :

▪ évacuer des moments de stress,

▪ calmer le flow des pensées,

▪ redonner de l’énergie,

▪ se concentrer ou à l’inverse se détendre,

▪ soulager des tensions musculaires des différentes parties du corps qui souffrent lorsque l’on est assis sur de longues périodes.

Modalités 

▪ Programme de 6 à 12 séances de 40 minutes

▪ Ateliers en présentiel ou en visioconférence 

Atouts

▪  Véritable levier de l'Engagement Collaborateur

▪  Développe le bien-être des salariés

▪  Permet un réel équilibre émotionnel au quotidien

▪  Enrichit la boîte à outil Qualité de Vie et des Conditions de Travail au sein de votre organisation